55岁的她肌肉强壮马甲线清晰 她用行动证明,健身才是最好医美|健身...
拒绝做躺平的中老年50岁走进健身房撸铁在抚顺市望花区的一家健身房内,扎着高马尾,身上有明显肌肉线条的殷园娟正在指导学员做力量训练,推举,深蹲,卧推……一系列动作下来,大家早已汗流浃背,但没人想休息,因为她们的教练虽然已是"奶奶级别",但从5年前走进健身房开始,就从未停止过挥汗如雨.年轻时的殷园娟是抚顺...
65岁开始健身,87岁成为健身教练,如今92岁希望去激励更多人!
一开始她需要多次确认动作要领才能完成,现在已经可以顺利完成教练布置的任务,未香奶奶由衷感谢教练和工作人员的鼓励与帮助,让她在健身道路上无所畏惧。如今的未香奶奶早已是健身房的常客,她轻车熟路地使用各种器材,完成高难度动作,健身带给她的是前所未有的自信和活力,也让她找到了人生的新方向。每当未香奶奶站...
“我感觉自己才50岁!”加拿大91岁老奶奶成健身达人
加拿大BC省这位91岁高龄的老奶奶EdnaGiordano,就给大家树立了一个最好的榜样。在从医院退休后,也就是差不多60岁左右,EdnaGiordano开始爱上了运动。自那以后,她每天都会花时间锻炼,主要就是散步、伸展运动和举重,以帮助保持心血管健康和骨骼强度。看这照片,就能感受到老奶奶有多矫健,完全不像是一位九十多...
卧床20年奶奶变健身达人,3个月刷脂28斤,靠自律征服百万粉丝!
但还有一部分老年人为了自己的身体健康,早已经走进了健身房。#卧床二十年奶奶变健身达人#的话题又刷爆了微博。网友看了之后陷入沉思,纷纷表示新的一天,新的健身动力又来了!这位说“比起广场舞,我更喜欢撸铁”的奶奶名叫陈继芳,今年70岁,来自上海。年轻时的陈继芳身体状况就不是很好,生了孩子之后更是...
浙江74岁奶奶身材堪比20岁少女:健身游泳跳拉丁练瑜伽
浙江74岁奶奶身材堪比20岁少女:健身游泳跳拉丁练瑜伽浙江74岁奶奶身材堪比20岁少女4月23日,浙江宁波。浙江一位74岁奶奶早晨健身游泳,上午跳拉丁舞,还跳瑜伽,身材保持得堪比20岁少女!浙江74岁奶奶身材堪比20岁少女你见过这么全能的奶奶吗?浙江74岁奶奶身材堪比20岁少女。
老奶奶健身房锻炼 网友:看完后目瞪口呆
-2023-04/2420:53当时使用浏览器版本过低,请升级4月23日,湖南城市学院,一白发奶奶在健身房拉力训练,直接惊呆全场大学生,网友:看完后目瞪口呆(www.e993.com)2024年6月1日。举报责编:秦璐敏环球时事马来西亚副总理喊话学生:快到中国学习!马斯克大模型超算计划备受瞩目!环时深度美国几十年制裁下的伊朗之殇英媒:...
63岁阿姨健身上热搜!前方一批宝藏爷爷奶奶来袭,速速围观→
云南63岁阿姨“真真”已经健身8年了退休后她经常泡在健身房身材如少女般纤细又有力量感她表示适当的力量锻炼有利于保护关节动起来让她没有年龄焦虑除了爱健身的阿姨还有爱踢球的大爷4月13日,山东青岛71岁的金辉大爷在足球场上驰骋体力完全不输给年轻人除了踢球,金大爷还热衷短跑网友:硬核大爷,...
网红奶奶70岁开始健身,前后对比令人难以置信,粉丝们备受鼓舞
这位奶奶随后透露,她的健身之旅远未结束,她已经不满足于刚开始的目标了。她希望在接下来的时间里,更有力量。琼总结道:“我亲爱的朋友们,你们要敢于相信自己,要敢于督促自己保持健康。”在配图的同时,琼还分享了一张前后对比照,以展示她在这段旅程中走了多远。这条信息在一天之内就获得了87000个赞和评论。
73岁中国最美奶奶健身13年,曾患癌症差点丧命,如今却活成17岁的少女
对于大病初愈还年过半百的白奶奶来说0基础开始健身是一件极其艰难的事最初她只能做一些最简单的动作走走步、练练瑜伽等身体渐渐适应了日常训练也开始增加了强度普拉提、战绳、核心训练、间歇性训练流再多的汗都不会说一个累字在一票年轻人之间...
92岁健身奶奶:65岁才开始运动,人生会发生什么?
健身奶奶TAKAMIKA,出生于1931年,65岁那年,她第一次走进健身房,成功减重30斤。70岁才开始学习游泳,肩关节再次受到「重用」,变得无比灵活;79岁请了第一个私教,身高只有1.44米的她,用着比自己还要高一倍的器械,练肌肉力量;九年后,87岁的TAKAMIKA,正式成为了健身房教练。她会带团课,做私教,还将录制了跟练...