【三甲医生说】健康养生:大豆卵磷脂的功效与作用
三甲医生说健康养生:大豆卵磷脂的功效与作用·视频
“增豆控油”小百科|大豆卵磷脂有什么功效?
大豆卵磷脂有预防心脑血管疾病、延缓衰老、预防老年痴呆和保护肝脏等功效。首先,卵磷脂对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而预防冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管疾病。其次,卵磷脂可以提高人体的代谢能力,修补被损伤...
大豆有5大营养!2类人最好少吃|全民营养周
大豆异黄酮可以调节雌激素活性,抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化。改善绝经后骨质疏松,降低乳腺癌的发病风险。根据大豆异黄酮降低乳腺癌发病风险的流行病学研究结果,绝经前、围绝经期和绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮特定建议值(SPL)为每天55毫克。根据临床研究结果,大豆异黄...
大豆中的卵磷脂有什么功效?
大豆卵磷脂有预防心脑血管疾病、延缓衰老、预防老年痴呆和保护肝脏等功效。预防心脑血管疾病。卵磷脂是一种生命的基础物质,不仅是构成人体生物膜的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的来源之一,对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,...
卵磷脂片的功效与作用
卵磷脂片的主要成分是大豆磷脂和蛋黄磷脂等,具有辅助降低血脂、保护血管的作用。此外还具有促进大脑发育、提高记忆力以及预防老年痴呆症的作用。一、功效1.辅助降低血脂:卵磷脂可以调节血液中胆固醇的含量,在一定程度上能够起到辅助降血脂的效果。2.保护血管:卵磷脂还可以在一定程度上增强血管壁的弹性,并且对于动脉粥...
大豆卵磷脂可以减肥吗
核心提示:大豆卵磷脂有一定的减肥作用,但主要是针对于肥胖人群,对于体重正常的人群,大豆卵磷脂减肥的作用较小(www.e993.com)2024年5月17日。大豆卵磷脂是从大豆中提取的非常丰富的脂质,可以提供人体所需的必需脂肪酸。此外,大豆卵磷脂中还含有丰富的异黄酮、卵磷脂等物质,可以促进脂溶性维生素在人体的吸收。但需要注意的是,大豆卵磷脂也存在一定的副作...
纳豆粉的功效与作用及食用方法
核心提示:纳豆粉是由黄豆通过特殊工艺制作而成,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、卵磷脂及丰富的维生素等营养物质,具有辅助调节血脂、促进胃肠蠕动、补充营养等功效与作用,可以适量食用。纳豆粉是由黄豆通过特殊工艺制作而成,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、卵磷脂及丰富的维生素等营养物质,具...
大豆磷脂软胶囊的功效与作用
3.辅助降血脂:因为其主要由大豆磷脂组成,而该物质可起到乳化、分散脂肪的作用,所以适当食用后可以帮助身体内的油脂排出体外,从而达到降低血脂的目的。4.其他方面:此外,还可能有缓解疲劳、保护肝脏等多种功效与作用,适合长期熬夜的人群适量吃。需要注意的是,虽然该产品的功效较多,但是无法代替药物治疗疾病,若患者存...
纳豆的功效与作用
纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维,可以抑制肠内病原菌生长,清理肠道,防止便秘,改善消化系统;还具有除皱、抑制雀斑的美容功效。纳豆中起码有5种抗癌物质,特别是异黄酮,它能有效预防、治疗乳腺癌。纳豆中富含的优质蛋白和卵磷脂极易被*吸收,有效补充*所需营养。
靠保健品续命的年轻人,劝你要这么吃
大豆卵磷脂是豆油精炼过程中所得到的物质,与鱼油功能类似,对高血脂和冠心病有一定预防作用。遵循中国居民膳食指南想要通过饮食达到均衡营养确实不是个简单事儿,林林总总的营养素摄入不仅要种类丰富,数量充足,还得重视各类食物之间要有合适的比例。对于身体健康的打工人,完全可以遵循一般人群的膳食指南来规划日常营养...