气质拿捏得死死的!高校保洁阿姨自学健美操,临考帮同学复习
01:06操心婆媳关系,95后小伙扮老太拍剧01:05流浪汉日入20,花2百救小狗相依为命01:09农村大叔唱歌走红:唱不下去就种地00:38农民大叔婚礼上小米撒画,每场赚50001:13第2届中国播音主持“金声奖”获奖者|李佳01:13第2届中国播音主持“金声奖”获奖者|李杨薇...
跳出健康舞出幸福 金凤广场开展快乐之舞健身操活动
在音乐伴奏下,荆州梦之队队员们跳着整齐划一的健身操,踏步跳、蹲起抬腿等,动作流畅,大家在健身的同时也能够享受到舞蹈带来的快乐。在现场,中国梦之队快乐之舞健身操总教练黄润五来到现场,为大家一一讲解如何让舞蹈动作更加标准,并带着大家一起舞动。严丽红今年52岁,跳健身操已有10年时间,严阿姨说在跳操之前身...
妇女发展 | 巴南:快乐健身操 幸福享晚年
“一二三四,五六七八……”是养老站两个志愿者在带领参加活动的社区居民们跳健身操,疏肝利气,强身健体。在宣传完有关“长护险”的惠民政策后,一套节奏轻快的健身操为接下来的“绘画课堂”活动营造了轻松愉悦的氛围。威猛的狮子,憨厚的熊猫,机灵的老鼠,一张张面具在阿姨们充满想象力的画笔下诞生,或娇憨可爱或威猛...
年轻人的“魔爪”终于伸向广场舞:帅小伙领舞,成了阿姨们的“儿子”
小白留意到,不同的广场舞舞队跳舞风格也有所不同,而他最初选择的是看起来最简单易学的健身操队伍。队伍排列成竖着的两条长队,浩浩荡荡能有五六十人。起初,小白还有些羞涩,总是站在队尾,紧盯着前面叔叔阿姨的动作。而这种健身操的内容源自网络上风靡一时的《中国梦之队》,整套包括十组动作,每组有四个八拍,...
体面阿姨慢慢性情大变?半夜嚎叫,抗拒家人接近!竟是确诊了这种病→
椅子健身操比起病耻感,还有对阿尔茨海默病未知的恐惧。互助会上一位家属道出自己的心结:“家人吵着要拿银行卡去取钱,我该不该给他?如果我骗他给他一张假卡,他去银行发现这张卡是假的,会不会杀了我?”在场的人纷纷给他出主意,“你不应该给他银行卡的”。
迎亚运 三代人共舞《@未来》亚运健身操
随着史倩玉教练的口令和动作示范,杭州清荷幼儿园大班的孩子与社区阿姨、奶奶们一起跟跳学习(www.e993.com)2024年6月14日。“这套健身操融入亚运元素,将亚运比赛项目的动作融入其中,动作编排设计考虑到了各个年龄层的需求,简单易学易练,同时结合了舞蹈的一些动作让健身操柔美却有力,既能满足锻炼需求,又富有观赏性。”史倩玉介绍道。
健康生活“动”起来!苏州相城这些社区健身活动,活力满满
居民卜阿姨说:”做完操之后,我觉得身体轻盈了,下回有这样的活动,我要常常来参加。”居民王阿姨说:“每天都在家里,很少运动,跳一会健身操感觉很舒服,收获满满。”“举办这样的活动很有意义,让大家养成一种科学文明健康的生活方式,把运动当成一种习惯来培养。”居民高叔叔笑着说。
阿姨身体矫健是有原因的
另一个方阵是健身操,同样也是有教练在队伍前面师范。这个阵营的人员年轻要轻一些,健身操对身体协调性的要求较高,上了年纪容易受伤。她们按照音乐的节奏,快速变幻着动作和队形,让人赏心悦目。看了阿姨们的锻炼,我很感慨。现在人们在退休后,生活有了质的改变,退休前是两点一线,上班下班很有规律。但在退休后,每人...
55岁阿姨玩《QQ农场》14年,已经种出干炒牛河丨佳作精选
每天早上6点,陈阿姨起床做早餐。等到丈夫上班,她会收拾好洗碗,再跟着视频打一套“八段锦”健身操。她的生活像钟表一样规律、精确。锻炼过后,稍作休息,时钟走到了9点半,这时,她一定会雷打不动地坐在电脑前,一边紧盯着股票的走势,一边忙里偷闲地玩“偷菜”。
热心“鲍阿姨”走红健身圈
刚退休时,鲍阿姨与大多数老年人一样,总觉得心里空落落的,看到周围退休在家的妇女不是忙着打麻将,就是在一起聊天,她琢磨为什么不为社会做点事呢?想到了就做,从2012年至今,鲍惠珠积极从事文体志愿服务工作,常年在横街社区、街道体育中心及其他社区指导健身气功、太极拳、健身操、舞蹈等活动并带动身边的人参与爱心志愿...