沈阳45岁老阿姨叫的没谁了:打造健美身材,健身成为新时尚!
她的名字叫李美丽(化名),她不仅是家庭主妇,还是两个孩子的母亲,但是她以坚定的信念和毅力,挑战着年龄的极限,用健身改变了自己的生活。45岁的年龄并没有成为她放缓脚步的理由,反而激发了她对健康与美丽的更强烈追求。沈阳45岁老阿姨叫的没谁了在繁忙的工作和家庭生活之余,她抽出宝贵的时间,每天都投入到健身锻炼...
63岁阿姨健身8年身材如少女,自律的人太可怕了...
只要爱健身,想必一定听说过“左旋肉碱”,ta作为健身人必备的减脂补剂,能让你的减脂效率大大提高。首先先来了解,什么是左旋肉碱?左旋肉碱,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,也就是说左旋肉碱是从肉中分离出来的氨基酸衍生物,所以叫“肉”碱。左旋肉碱的作用在于:帮助脂肪燃烧、...
63岁云南阿姨健身8年,逆袭成“少女身材”引热议
这位阿姨名叫真真,原本在退休后过着平淡无奇的生活。然而,随着年龄的增长,她的身体素质逐渐下滑,膝关节缺乏力量,蹲下后需要扶着东西才能站起来。这样的身体状况让她倍感焦虑,她开始思考如何改变这一现状。就在这时,健身走进了她的生活,成为她追求健康和活力的新途径。8年来,真真阿姨坚持每天锻炼,从未间断。她不仅...
63岁阿姨健身8年,身材宛如少女,网友:这哪里像63岁,是36岁吧
这样的状态,让许多年轻人都自愧不如,更让人们对这位阿姨的保养秘诀充满了好奇。据了解,这位阿姨名叫真真,她在8年前因为身体素质不太好,膝关节力量不足,甚至连站起来都需要借助外力扶着东西。这样的身体状况让她深感担忧,于是她决定通过锻炼来改善自己的健康状况。真真阿姨选择了去健身房进行锻炼,这一坚持就...
云南63岁阿姨健身上热搜:老年人不是只能跳广场舞
近日,云南63岁的阿姨“真真”因健身8年,身材保持得很好,登上热搜。九派新闻联系到真真,她表示,对于热搜上的“身材如少女”,她并没有想过要当少女,自己就是一个真真实实、普普通通的阿姨而已,只是退休之后,把精力放在健身上。真真正在做拉伸。图源:受访者社交账号真真称,她从小身体不太好,经常生...
63岁阿姨健身上热搜!前方一批宝藏爷爷奶奶来袭,速速围观→
除了爱健身的阿姨还有爱踢球的大爷4月13日,山东青岛71岁的金辉大爷在足球场上驰骋体力完全不输给年轻人除了踢球,金大爷还热衷短跑网友:硬核大爷,热血沸腾真是风一样的“少年”呀!还有这些精彩时刻↓《单杠的神》《公园版“小彩旗”》《呼啦大大圈》爷爷奶奶是“学霸”前不久一段老年大学里...
健身8年身材如少女:63岁健身阿姨称走红后视频被盗用 本人发声
近日,一位63岁的云南阿姨因为她坚持健身已有8年之久引起了网友的热议,她的自律令人钦佩。从视频中可以清晰地看到,这位阿姨身体线条流畅、匀称,肌肉线条清晰可见,让人难
上海阿姨爷叔疯狂点赞!就在家门口,价格不贵,还是全国首批→
令岑阿姨欣喜不已“从装修开始我就一直关注,家门口有这么好的健身场地太方便了!”11月24日下午,解放日报·上观新闻记者走进殷行社区运动健康中心,两层楼的空间窗明几净,布局合理,绿色的主视觉设计让人眼前一亮。大厅左侧的大屏幕显示着一组数据,包括市民健身驿站、长者运动健康之家、阳光康健驿站的累计服务人次...
60岁阿姨坚持健身22年 退休后成健美操教练
现如今越来越多的人开始健身,不仅仅是年轻人,中老年人也开始加入了健身队伍。在淮安,有一位已经坚持健身22年女士鲍小玲,今年60岁的她,退休后,成为了健身房的一名健美操老师。昨天,在淮安一家健身房,记者看到,扎着高马尾,身上有明显肌肉线条的鲍小玲,正带着几名学员跳有氧操,今年60岁的鲍小玲,退休后,成为了...
健身22年的60岁阿姨样子惊艳众人,网友:我的理想!
6月13日据媒体报道,在江苏淮安一家健身房内,扎着高马尾,身上有明显肌肉线条的鲍小玲,带着几名学员跳有氧操。今年60岁的鲍小玲,已经坚持健身22年,退休后她成为了健身房的一名健美操老师。她表示,最近她沉迷“撸铁”,运动带给她自信、健康、年轻的心态。